運営者Makiの情報局【花粉の猛威にやられています・・泣】　関西最大級の昼キャバポータル＆求人情報サイト　昼naviファン！

運営者のMakiです( ´ ▽ ` )ﾉ

冒頭からなんですが・・・

花粉の猛威がすごいです。｡ﾟ(ﾟ´Д`ﾟ)ﾟ｡

毎日、ちゃんと対策しているはずなのに・・・・泣

くしゃみ鼻水が止まらず、喉もやられ、目もかゆくて
大変な状況でございます(´;ω;｀)

とりあえず、鼻セレブ買い足し決定です。
まとめ買いしないと・・・・

ということで。

花粉症ではない方、ごめんなさいっ！
花粉症にまつわる記事書きます！！


【花粉症の時に、「食べてはいけないもの、食べるとよいもの」リスト】

そんなものがあったのか・・！と思わず読み入ってしまいましたので、
花粉症で辛く悩まされている方、必見です！


【食べてはいけないもの】



・乳製品（ヨーグルト以外）
・高タンパクのもの
・砂糖
・ファーストフード
・脂分の多いもの
・加工食品
・生野菜・果物
・刺激物（カレーなど香辛料が入っているもの）
・小麦粉
・酒

・・・めっちゃ多いです(； ･`д･´)
これらは、それぞれに含まれる成分に、
「花粉症の症状を促進させるもの」が大量に含まれているようです。

大好きな食べ物ばかりです・・・(´;ω;｀)ｼｭﾝ
ってかほぼ毎日どれかは食べてます。。（それが原因なのか・・orz）

【食べるとよいもの】


・ヨーグルト
・しそ
・納豆
・青魚
・根菜類（加熱必須）
・タマネギ（加熱必須）
・トマト（加熱必須）
・きのこ類（加熱必須）
・しょうが

おぉぉ・・・m(；∇；)m
こちらも意外と沢山ありました！！

とくに、ヨーグルトは、
【花粉症に効くと思う食べ物ランキング第1位】
だそうですよっ！(●´▽｀●)

ヨーグルトを食べて腸内環境を整えて
免疫機能を正常にすることが、
花粉症に効くといわれているそうです。

花粉症を治すには体の内側から
改善するのが一番！ということですね・・！


まだまだ、花粉の猛威は続きますが、
体内から整えて、症状軽減できるように戦います┗(｀・ω・´)┛ﾌﾝﾇｯ!


早く、おもいっきり深呼吸がしたい・・・・


花粉症の方、そうでない方も。

辛い時は、「癒し」が必要です。

花粉の猛威にも負けず、
明日も「昼の部」は元気に営業しますよヽ(*´∇｀)ﾉ

明日も、かわいい女の子達に
たくさん癒されて下さいね♪☆。｡(∀*｡)


◆余談◆

Makiは・・・・
愛おしくてたまらない「愛犬」に癒されてきます（人´∀｀）